Сначала определите формат
Для прогулки на несколько часов, проживания в стационарном лагере и автономной экспедиции нужны разные рюкзаки и наборы вещей. Не покупайте снаряжение до подтверждения маршрута, размещения и того, что предоставляет организатор.
Обувь и защита от влаги
Выбирайте разношенную треккинговую обувь с цепкой подошвой и фиксацией стопы. После дождя камни, корни и торфяные участки становятся скользкими. Новую обувь необходимо проверить на нескольких длинных прогулках до поездки.
Обувь
- разношенные треккинговые ботинки или подходящая маршруту обувь;
- запасные сухие носки;
- лёгкая сменная обувь для места размещения, если предусмотрена ночёвка;
- защита обуви от длительной сырости — по сезону и прогнозу.
Одежда по слоям
Базовая логика — слой, отводящий влагу, утепляющий слой и защита от ветра и осадков. Хлопок быстро намокает и долго сохнет, поэтому для активного движения предпочтительнее функциональные материалы.
Одежда
- куртка с защитой от дождя и ветра;
- флис или другой утепляющий слой;
- удобные брюки, не ограничивающие движение;
- головной убор и лёгкие перчатки даже летом;
- комплект сухой одежды в герметичном пакете при ночёвке;
- защита от солнца и насекомых по фактическим условиям.
Рюкзак, свет и связь
Для маршрута
- рюкзак подходящего объёма с дождевым чехлом;
- налобный фонарь с запасом заряда;
- полностью заряженный телефон и внешний аккумулятор;
- офлайн-карта или сохранённый маршрут — как резерв, а не замена проводнику;
- треккинговые палки, если они помогают сохранять устойчивость;
- герметичный пакет для документов и техники.
На удалённых участках связь может быть нестабильной. Сообщите близким план и контрольное время возвращения. Для самостоятельного выхода зарегистрируйте маршрут в соответствии с актуальными требованиями служб и национального парка.
Вода, питание и личная аптечка
Обязательный минимум
- запас питьевой воды, рассчитанный на длительность и погоду;
- перекус, который удобно есть на ходу и который вы уже пробовали;
- личные лекарства с запасом;
- пластыри, бинт, антисептик и индивидуальные средства первой помощи;
- полис ОМС и контакты организатора;
- репеллент и солнцезащитное средство по сезону.
Не рассчитывайте на употребление воды из природных источников без подтверждённой безопасной обработки. Состав групповой аптечки и ответственность за первую помощь необходимо уточнить у организатора.
Разница между форматами
Однодневная прогулка
Нужны вода, перекус, защита от дождя, утепляющий слой, фонарь, телефон и личная аптечка. Объём рюкзака выбирают по фактической длительности и погоде.
Проживание в лагере или на базе
Уточните, предоставляются ли палатка, спальник, коврик, постельные принадлежности, питание и возможность зарядить технику. Добавьте сухой комплект одежды, предметы гигиены и сменную обувь.
Зимняя или межсезонная экспедиция
Такой выход требует отдельного списка от руководителя программы. Температурный режим обуви и спальника, защита лица и рук, средства передвижения и аварийный комплект подбираются под прогноз и маршрут — универсальный летний чек-лист здесь недостаточен.
Что не стоит брать без необходимости
- городскую обувь и тяжёлую одежду, которая долго сохнет;
- лишнюю технику без защиты от влаги;
- стеклянную тару и одноразовые вещи, создающие мусор;
- снаряжение для костра или ночёвки, если место и формат не согласованы.
Получить список под вашу поездку
Ответьте на вопросы о сезоне, длительности и составе группы. После выбора формата перечень вещей нужно сверить с фактическими условиями программы.
Подобрать формат Проверить даты →